2024-02-09 鬱の原因 鬱になる原因のほとんどは長時間労働ではなく、人前で自分の能力の無さが露呈することにある。仕事の内容と自分の能力が見合ってなく、かつ短時間でどうこうできないのが理解できた時ものすごくストレスを感じる。